باید ها و نباید های بارداری

هم‌اکنون که به 3 ماهه سوم بارداري رسيده‌ايد و به دليل افزايش بيشتر وزن و بزرگي شکم احساس خستگي مي‌کنيد، بيشتر به استراحت نياز داريد. تحمل کنيد. چند هفته ديگر بايد صبور باشيد. اما اين 3 ماهه بارداري مي‌تواند بسيار چالش‌برانگيز باشد. چرا که نه تنها وزنتان بيشتر شده بلکه ممکن دچار علايم ناراحت‌کننده بيشتري شويد. بنابراين بايد بيشتر مراقب باشيد... خواندن اين مطلب باعث مي‌شود بدانيد که در 3 ماهه سوم بايد چه انتظاراتي از بارداري خود داشته باشيد. متوجه مي‌شويد که تعدادي از علايم کاملا طبيعي هستند اما لازم است به برخي ديگر توجه بيشتري داشته باشيد و حتما سري به پزشک خود بزنيد.   کمردرد: وزن اضاف...

بعضی از مامان ها کار خیاطی و بافتنی انجام میدن گفتم شاید دونستن این اندازه ها براشون مفید باشه وش اندازه گیری بالاتنه کودک ابتدا یک نوار دور کمر می بندیم . و متر را کنار گردن میگذاریم .و از روی سینه می اییم تا روی نوار دور کمر این قد بالاتنه جلو است . برای قد بالاتنه پشت هم به همین صورت عمل میکنیم. بعد متر را درست کنار گردن میگذاریم تا انتهای سرشانه دقیقا نقطه ای که متر خم میشود و روی استین می اید . این اندازه سر شانه است . بعد متر را روی قسمتی از دست که از بدن جدا شده و یک خط دارد میگذرایم تا سمت دیگر این اندازه کارور جلو است برای کارور پشت هم به همین صورت عمل میکنیم و اصولا کارور پشت بزرگتر از جلو هست . حالا متر ...

              برگرفته از طعم خوش آشپزی که من درست کردم و خیلی خوشم امد شما هم امتحان کنین مواد لازم برای ۲ نفر نصف سینه ی مرغ خام پیاز ۱ عدد پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم نمک و پودر سیر به مقدار لازم پودر نان و پودر پفک نمکی مقداری ابتدا سینه ی مرغ و پیاز رو چرخ میکنیم سپس پنیر رنده شده و نمک و پودر سیر رو بهش اضافه میکنیم وبا دست ورز میدیم تا با هم مخلوط شوند سپس دستمون رو مرطوب میکنیم و از موادمون بر میداریم و به شکل سوسیس بهش فرم میدیم و سپس در پودر پفک و پودر نان میغلتونیم {البته من از پودر پفک استفاده نکردم}ودر روغن فراوان سرخشون میکنیم نوش جان ...

دیابت  حاملگی چیست ؟ دیابت حاملگی نوعی دیابتی است که در دوران اولین بارداری بروز می کند.  در آمریکا از هر 100 زن حامله 3 تا 8 نفر دیابت حاملگی می گیرند.  دیابت یعنی قند خون شما خیلی بالا است.  بدن شما گلوکز را برای داشتن انرژی صرف می کند. ولی گلوکز خیلی بالا در خون شما می تواند مضر باشد.  وقتی که شما حامله  هستید گلوکز ریاد برای بچه شما اصلا" خوب نیست .  این بروشور برای زنانی است که دیابت حاملگی دارندو  اگر شما دیابت نوع 1 یا 2 دارید و تصمیم دارید باردار شوید حتما" برای اطلاعات بیشتر با انجمن دیابت قسمت اطلاعات با شماره   8747-860-800-1 تماس بگیرید و با دکتر خود قبل از اینکه باردار شوید مشو...